REISEN · 26. April 2025

Als ich die Anfrage bekomme, ins *****HOTEL PRESTIGE in der TERME 3000 nach Moravske Toplice zu reisen, wird mir sofort warm ums Herz – wie ein vertrauter Duft, der plötzlich alte Bilder ins Gedächtnis ruft. Kindheitserinnerungen werden wach: an die Zeit in den 70ern, an Familienausflüge mit meinen Eltern, an meinen Vater, der ehrfürchtig im „schwarzen Wasser“ tunkte und fest an seine heilende Wirkung glaubte.

REISEN · 10. April 2025

Die Anreise nach Wallgau ist schon ein kleines, aber langes Erlebnis für sich. Der Weg führt uns über Salzburg zum Chiemsee. Über sanfte Hügel nach Bad Tölz und durch das Naturschutzgebiet KARWENDEL & KARWENDELVORGEBIRGE. Auf der Mautstraße entlang der glitzernden Isar, die sich ihren Weg durch das Bilderbuch-Panorama der Alpen bahnt, geht es Richtung Wallgau. Je näher wir unserem Ziel kommen, desto mehr scheint der Alltag in weiter Ferne zu liegen.

WELLBEING · 30. März 2025

Kennst du dieses Gefühl, wenn du morgens voller Energie aufwachst, dein Spiegelbild dich anstrahlt und du dich rundum wohlfühlst? Nicht? Ich schon! Heute stehe ich hier mit einem aktiven Stoffwechsel, einem gesunden Darm und 10 Kilo leichter – und fühle mich, als hätte ich mein Leben auf eine neue Stufe gehoben. Nicht nur mein Körper hat sich verändert, sondern auch meine Selbstwahrnehmung, meine Lebensfreude und meine Lust aufs Leben.

REISEN · 23. März 2025

Als ich am Sonntagmorgen im Auto sitze, liegt ein Hauch von Abenteuer in der Luft. Es geht ins Allgäu, nach Steibis bei Oberstaufen, eine Region in Deutschland, die mir noch völlig unbekannt ist. So bin ich schon sehr neugierig, was sie zu bieten hat. Wachsende Vorfreude auf das Unbekannte macht sich in mir breit.

GENUSS · 14. März 2025

Mit diesem Rezept möchte ich dich zum Selberbacken animieren. Ich tue es, denn so habe ich immer die Kontrolle über die Zutaten und das, was ich esse. Das Rezept ist selbst kreiert, ganz einfach und rasch nachzubacken. Wie du weißt, achte ich auf eine bewusste Ernährung und verzichte weitgehend auf raffinierten Zucker und vorwiegend auf Weißmehl. So habe ich mehr Energie, eine bessere Verdauung und halte mein Gewicht stabil.

REISEN · 06. März 2025

Es ist Sonntag, der 2. März. Das Wetter ist vielversprechend – blauer Himmel, strahlender Sonnenschein, milde Temperaturen bei uns zuhause. Perfekt für einen spontanen Ausflug ins Blaue. Auf geht es, in unser südliches Nachbarland. Ziel ist der BAUMWIPFELPFAD POHORJE, eine einzigartige Natursehenswürdigkeit in Slowenien. Dieser liegt inmitten der mächtigen Wälder des Pohorje-Gebirges nahe der Stadt Maribor. Von Maribor aus ist der Pfad in weniger als einer Stunde erreichbar.

WELLBEING · 26. Februar 2025

Manchmal gibt es Erlebnisse, die nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele berühren – die vieles auf den Kopf stellen und dabei doch genau das Richtige tun. Wir begegnen Menschen, die unseren Weg in eine andere Richtung lenken. So ergeht es mir, als ich DR. ISABELLA SCHWARTZ aus Villach kennenlerne – eine inspirierende Ärztin für ganzheitliche Allgemeinmedizin, TCM & Akupunktur, Anti-Aging-Medizin und Longevity-Coaching. Unsere Wege kreuzen sich ...

REISEN · 26. Februar 2025

Manchmal gibt es Erlebnisse, die nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele berühren – die vieles auf den Kopf stellen und dabei doch genau das Richtige tun. Wir begegnen Menschen, die unseren Weg in eine andere Richtung lenken. So ergeht es mir, als ich DR. ISABELLA SCHWARTZ aus Villach kennenlerne – eine inspirierende Ärztin für ganzheitliche Allgemeinmedizin, TCM & Akupunktur, Anti-Aging-Medizin und Longevity-Coaching. Unsere Wege kreuzen sich ...

REZEPTE · 17. Februar 2025

Gibt es etwas Schöneres als den Duft frisch gebackener Brötchen, der durch die Küche zieht? Diese Buchweizenbrötchen sind nicht nur ein Genuss für die Sinne, sondern auch ein echtes Powerfood für deinen Körper. Sie sind schnell und einfach zubereitet, sodass du im Handumdrehen frische Brötchen genießen kannst. Ob zum genussvollen Frühstück oder als gesunde Alternative für den Alltag – mit ihrem nussigen Geschmack und der fluffigen Konsistenz überzeugen sie auf ganzer Linie. Also...

GENUSS · 16. Februar 2025

Gibt es etwas Schöneres als den Duft frisch gebackener Brötchen, der durch die Küche zieht? Diese Buchweizenbrötchen sind nicht nur ein Genuss für die Sinne, sondern auch ein echtes Powerfood für deinen Körper. Sie sind schnell und einfach zubereitet, sodass du im Handumdrehen frische Brötchen genießen kannst. Ob zum genussvollen Frühstück oder als gesunde Alternative für den Alltag – mit ihrem nussigen Geschmack und der fluffigen Konsistenz überzeugen sie auf ganzer Linie. Also...