SELFCARE&LONGEVITY · 01. Juni 2026

Du stellst du dich ständig hinten an? Es ist Zeit, das zu ändern! Entdecke sieben einfache Schritte, wie du dich wieder an die 1. Stelle setzt. Ohne Schuldgefühle. Mit mehr Selbstwert, klaren Grenzen und echter Lebensfreude.

SELFCARE&LONGEVITY · 05. August 2025

Kaum erreiche ich Steibis, umfängt mich diese bekannte, wohltuende Idylle – ich bin nun zum zweiten Mal hier. Der kleine Ort liegt oberhalb von Oberstaufen, eingebettet in die Allgäuer Voralpen, wo sich satte Natur und sanfte Höhenzüge begegnen. Ich bin zurück, diesmal im Sommer. Die Natur zeigt sich frisch und lebendig – mit blühenden Wiesen, sattgrünem Gras und einem Blumenzauber, den ich im Winter nur erahnen konnte.

REISE.GESCHICHTEN · 05. August 2025

Kaum erreiche ich Steibis, umfängt mich diese bekannte, wohltuende Idylle – ich bin nun zum zweiten Mal hier. Der kleine Ort liegt oberhalb von Oberstaufen, eingebettet in die Allgäuer Voralpen, wo sich satte Natur und sanfte Höhenzüge begegnen. Ich bin zurück, diesmal im Sommer. Die Natur zeigt sich frisch und lebendig – mit blühenden Wiesen, sattgrünem Gras und einem Blumenzauber, den ich im Winter nur erahnen konnte.

SELFCARE&LONGEVITY · 26. Februar 2025

Manchmal gibt es Erlebnisse, die nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele berühren – die vieles auf den Kopf stellen und dabei doch genau das Richtige tun. Wir begegnen Menschen, die unseren Weg in eine andere Richtung lenken. So ergeht es mir, als ich DR. ISABELLA SCHWARTZ aus Villach kennenlerne – eine inspirierende Ärztin für ganzheitliche Allgemeinmedizin, TCM & Akupunktur, Anti-Aging-Medizin und Longevity-Coaching. Unsere Wege kreuzen sich ...

REISE.GESCHICHTEN · 26. Februar 2025

Manchmal gibt es Erlebnisse, die nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele berühren – die vieles auf den Kopf stellen und dabei doch genau das Richtige tun. Wir begegnen Menschen, die unseren Weg in eine andere Richtung lenken. So ergeht es mir, als ich DR. ISABELLA SCHWARTZ aus Villach kennenlerne – eine inspirierende Ärztin für ganzheitliche Allgemeinmedizin, TCM & Akupunktur, Anti-Aging-Medizin und Longevity-Coaching. Unsere Wege kreuzen sich ...

SELFCARE&LONGEVITY · 28. Januar 2025

Freistadt ich komme: und ich bin voller Vorfreude! Schon die Anreise nach Oberösterreich ist für mich etwas Besonderes. Eine Region, die ich bisher noch nicht kenne, ein weißer Fleck auf meiner Reiselandkarte und somit ein Ziel ist, das mir völlig neu ist - allein dieser Gedanke macht mich neugierig. Was wird mich dort erwarten? Neue Eindrücke, ungewohnte Perspektiven und vielleicht sogar ein Ort, der mich inspiriert? Mit einem Koffer voller Vorfreude bin ich auf dem Weg. Erwartungsvoll, das

REISE.GESCHICHTEN · 28. Januar 2025

Freistadt ich komme: und ich bin voller Vorfreude! Schon die Anreise nach Oberösterreich ist für mich etwas Besonderes. Eine Region, die ich bisher noch nicht kenne, ein weißer Fleck auf meiner Reiselandkarte und somit ein Ziel ist, das mir völlig neu ist - allein dieser Gedanke macht mich neugierig. Was wird mich dort erwarten? Neue Eindrücke, ungewohnte Perspektiven und vielleicht sogar ein Ort, der mich inspiriert? Mit einem Koffer voller Vorfreude bin ich auf dem Weg. Erwartungsvoll, das

SELFCARE&LONGEVITY · 31. Dezember 2024

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. 366 Tage (heuer ist ein Schaltjahr) schließe ich nun ab. 2024 nochmal Revue passieren lassen. Das ist mir am Jahresende immer ein sehr wichtiges Ritual, das darf auf keinen Fall fehlen darf. War ich in den vergangenen Jahren zu Silvester immer auf Reisen, bin ich heuer zuhause. Darüber bin ich heuer sehr glücklich. Innezuhalten und nochmals zurückzublicken.

REISE.GESCHICHTEN · 04. Dezember 2024

Das wollte ich schon immer mal machen! Als ich per Zufall (was ist schon Zufall im Leben?!) eine Einladung erhalte, das BLEIB BERG F.X. MAYR Retreat kennenzulernen, bin ich hellauf begeistert. Gilt es als eine der renommiertesten Destinationen für die F.X. Mayr Kur – und ich darf es nun selbst erleben. Zuhause integriere ich immer wieder Entlastungstage. Mehr als drei Tage habe ich kaum durchgehalten, da sich meistens Kopfschmerzen einstellen.

SELFCARE&LONGEVITY · 04. Dezember 2024

Das will ich schon immer mal machen! Als ich per Zufall (was ist schon Zufall im Leben?!) eine Einladung erhalte, das BLEIB BERG F.X. MAYR Retreat kennenzulernen, bin ich sofort hellauf begeistert. Gilt es als eine der renommiertesten Destinationen für die F.X. Mayr Kur. Nun absolviere ich eine 7-tägige Kur. Wohlbefinden und Gesundheit sind mir sehr wichtig. Ich fühle mich fit und gesund, trotz ein paar Kilos zu viel. Diese haben sich in letzter Zeit durch Bewegungsmangel eingeschlichen.