SELFCARE&LONGEVITY · 01. Juni 2026
Du stellst du dich ständig hinten an? Es ist Zeit, das zu ändern!
Entdecke sieben einfache Schritte, wie du dich wieder an die 1. Stelle setzt. Ohne Schuldgefühle. Mit mehr Selbstwert, klaren Grenzen und echter Lebensfreude.
REISE.GESCHICHTEN · 30. Oktober 2025
Mich neu spüren! Im REDUCE Hotel Vital in Bad Tatzmannsdorf.
Moor, Thermalwasser und Kohlensäure, individuell abgestimmte Anwendungen, Analysen im BodyLAB, kreative Kulinarik, Wanderungen durch die idyllische Natur und der exklusive Chef’s Table haben mich belebt, inspiriert und meine Balance, Vitalität und Freude an Gesundheit und Natur spürbar gestärkt. Jeder Moment fühlt sich wie ein kraftvoller Neustart an.
SELFCARE&LONGEVITY · 30. Oktober 2025
Mich neu spüren! Im REDUCE Hotel Vital in Bad Tatzmannsdorf.
Moor, Thermalwasser und Kohlensäure, individuell abgestimmte Anwendungen, Analysen im BodyLAB, kreative Kulinarik, Wanderungen durch die idyllische Natur und der exklusive Chef’s Table haben mich belebt, inspiriert und meine Balance, Vitalität und Freude an Gesundheit und Natur spürbar gestärkt. Jeder Moment fühlt sich wie ein kraftvoller Neustart an.
SELFCARE&LONGEVITY · 19. Oktober 2025
Wer glaubt, dass Well-Aging nur etwas für die späten Lebensjahre ist, irrt. Well-Aging beginnt genau hier und jetzt. Es geht nicht um Anti-Aging-Wundercremes oder stundenlange Yoga-Sessions, vielmehr sind es kleine, gezielte Schritte, die deinen Alltag sofort kraftvoller machen. Diese drei Mini-Gewohnheiten sind meine "MUST-TO-DOES", lassen sich in wenigen Minuten umsetzen und entfalten eine nachhaltige Wirkung.
SELFCARE&LONGEVITY · 03. September 2025
Bei meinem Besuch in HEALTH ZONE 7 in Wien erlebe ich innovative Gesundheitslösungen, die moderne Medizin, Naturheilkunde und Frequenztherapien verbinden. Von präziser Diagnostik über Mikronährstoff-Analysen bis zu individuell abgestimmten Longevity-Programmen. Jeder Schritt zielt auf Vitalität, Balance und langfristige Gesundheit. Mein Erfahrungsbericht zeigt, wie Körper, Geist und Energie harmonisch unterstützt werden.
REZEPTE · 30. August 2025
Verlängern wir den Sommer! Ein saftiger Marillenkuchen darf einfach nicht fehlen – am besten in der bekömmlichen Variante! Ich habe ein neues Rezept kreiert: ohne Mehl, ohne Zucker, aber mit vollem Geschmack. Und er ist so schnell zubereitet! Ich mag diese Ruck-Zuck-Rezepte ohne viel Aufwand! Du sicher auch!
SELFCARE&LONGEVITY · 30. August 2025
Verlängern wir den Sommer! Ein saftiger Marillenkuchen darf einfach nicht fehlen – am besten in der bekömmlichen Variante! Ich habe ein neues Rezept kreiert: ohne Mehl, ohne Zucker, aber mit vollem Geschmack. Und er ist so schnell zubereitet! Ich mag diese Ruck-Zuck-Rezepte ohne viel Aufwand! Du sicher auch!
REISE.GESCHICHTEN · 24. August 2025
Erlebe, wie Fasten im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat Körper, Darm und Geist stärkt. Meine persönliche F.X. Mayr-Sommerfrischekur zeigt, wie du gezielt zu mehr Energie, Balance und innerer Klarheit kommst.
SELFCARE&LONGEVITY · 24. August 2025
Erlebe, wie Fasten im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat Körper, Darm und Geist stärkt. Meine persönliche F.X. Mayr-Sommerfrischekur zeigt, wie du gezielt zu mehr Energie, Balance und innerer Klarheit kommst.
SELFCARE&LONGEVITY · 05. August 2025
Kaum erreiche ich Steibis, umfängt mich diese bekannte, wohltuende Idylle – ich bin nun zum zweiten Mal hier. Der kleine Ort liegt oberhalb von Oberstaufen, eingebettet in die Allgäuer Voralpen, wo sich satte Natur und sanfte Höhenzüge begegnen.
Ich bin zurück, diesmal im Sommer. Die Natur zeigt sich frisch und lebendig – mit blühenden Wiesen, sattgrünem Gras und einem Blumenzauber, den ich im Winter nur erahnen konnte.